※※※ 药茶处方及功能 ※※※

一、润喉饮:配方:菊花1克 麦冬5克 胖大海3克 冰糖适量
      功效:润喉清咽,润肺止咳。

二、石斛饮:配方:石斛1克 麦冬5克 白菊花1克 甘草1克 金银花3克 枸杞子3克
      功效:开胃健脾,清热养阴,生津止渴,适用于热病伤津及阴虚津亏。

三、三花减肥茶:配方:玫瑰花1克 茉莉花1克 玳玳花1克 川芎2克 荷叶3克
        功效:芳香化浊,行气活血,用于肥胖症

四、参杞饮:配方:西洋参1克 枸杞子2克
      功效:补中益气,健脾益肺,滋补肝肾,益精明目。

五、三花茶:配方:金银花2克 白菊花1克 鲜茉莉3克
      功效:清热解毒,散风明目,适用于风热感冒,咽喉肿痛。

※※※ 感冒的预防 ※※※

一、加强身体锻炼,提高耐寒能力。
二、衣着适量,随气候增减。
三、逐步养成用冷水洗脸洗手。
四、平时应避免经常进出空调环境,忽冷忽热极易受凉。
五、饮食合理,做到主食辅食品种多样,粗细米面交替,荤搭配。
六、多吃水果,保证足够的营养。
七、培养良好的卫生习惯,饭前便后要洗手。
八、在感冒流行期间,尽量减少在公共场所出入。
九、在感冒多发期,每天服用一定量的板蓝根等预防流感的药物。

  

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